Bilan de compétences : quand la connaissance de soi provoque une vraie prise de conscience

Au début d’un bilan de compétences, on parle beaucoup de connaissance de soi.

Mais ce travail va bien au-delà d’un simple exercice introspectif.

Il permet parfois de mettre des mots sur des croyances profondes, longtemps ignorées, et de provoquer de véritables prises de conscience professionnelles et personnelles.

C’est souvent dans ces moments de recul, accompagnés et sécurisés, que le changement devient possible.

Une prise de conscience puissante autour des valeurs

Récemment, j’ai assisté à une prise de conscience aussi forte que réelle lors d’un exercice sur les valeurs professionnelles avec l’une de mes bénéficiaires.

Nous nous attardons sur une valeur en particulier.

– Elle me dit : « Ce n’est pas une valeur forte pour moi. »

– Je lui réponds : « D’accord, et savez-vous pourquoi ? »

– Elle me dit : « Oui… mon bien-être n’est pas le plus important dans ma vie. »

Silence.

🫠

Elle s’entend prononcer ces mots.

Et c’est le choc 💥

Quand les mots résonnent autrement

À cet instant précis, elle réalise la violence de ce qu’elle vient de dire.

Pas parce que quelqu’un lui a fait remarquer.

Mais parce qu’elle s’est entendue.

Elle prend un temps.

Puis elle me dit :« Je réalise, Sandra. Ce n’est plus possible de penser ça. Je dois réagir. »

C’est exactement là que quelque chose bascule.

Pourquoi prendre du recul change tout

Voilà à quoi sert le recul.

Voilà à quoi sert le fait de ne pas rester seule dans son cheminement professionnel.

Voilà aussi à quoi peut servir, entre autres, un bilan de compétences.

Ce n’est pas seulement réfléchir à son avenir professionnel.

C’est aussi revisiter ses priorités, ses limites, ses valeurs, et parfois se rendre compte que certaines croyances ne sont plus acceptables.